Дневник диеты.День третий. вес-???
сорвалась вчера под футбол. мой вчерашний ужин предаставляю в третьем дне, так как уже было часов 23.00
вот мой завтрак)(не аппетитно выглядящая рыба, но вкусная)
ну и вот обед: куриное филе, помидорка и листья салата
а на ужин планируется либо кефирчик, либо вареное яичко )))
Вес не известен, так как не взвешивалась… стыдно после пиццы вчерашней(((
Обсудить у себя
1
вот мой завтрак)(не аппетитно выглядящая рыба, но вкусная)
ну и вот обед: куриное филе, помидорка и листья салата
а на ужин планируется либо кефирчик, либо вареное яичко )))
Вес не известен, так как не взвешивалась… стыдно после пиццы вчерашней(((
