Последняя прочитанная книга



От производителя
Научиться есть и жить осознанно — ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса.
Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас.
Если вы или кто-то из ваших близких борется с весом и нуждается в практических решениях, эта книга также для вас.








Моя мысля и мои выводы:

Начала читать… на одном дыхании… думаю: всё… моя жизнь измениться… стану худой и здоровой… неделю читала… неделю так думала… НО… повлияло… конечно дыхательных упражнений не придерживаюсь, и курить не бросила… но теперь каждый раз задумываюсь что ем и как… результат… пока -2 кг
Обсудить у себя 1
Комментарии (2)
Только после прочтения  минус 2 кг -O Вот это книга!
ну ты же понимаешь, что в процесе читания я придерживалась того что там написано))а написано там про «не кушать гадость» в том числе)))
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Just Chris
Just Chris
Была на сайте никогда
27 лет (27.06.1990)
Читателей: 48 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
CSS | Design Пользователь клуба
Выскажись здесь... Пользователь клуба
Красота Пользователь клуба
Счастье на кончиках пальцев Пользователь клуба
Любители книг Пользователь клуба
цитаты? мысли? любовь? Пользователь клуба
Женский журнал Пользователь клуба
Клуб любителей кофе Пользователь клуба
© Любовь. Пользователь клуба
Сны Пользователь клуба
Кулинария Пользователь клуба
Для тех кто зае*ался Пользователь клуба
Клуб любителей кино CINEMAholic Пользователь клуба
House M.D. Пользователь клуба
Главные новости дня Пользователь клуба
Слухи и Факты Пользователь клуба
Gossip Girl | Сплетница Пользователь клуба
все 36 Мои друзья