Последняя прочитанная книга



От производителя
Научиться есть и жить осознанно — ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса.
Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас.
Если вы или кто-то из ваших близких борется с весом и нуждается в практических решениях, эта книга также для вас.








Моя мысля и мои выводы:

Начала читать… на одном дыхании… думаю: всё… моя жизнь измениться… стану худой и здоровой… неделю читала… неделю так думала… НО… повлияло… конечно дыхательных упражнений не придерживаюсь, и курить не бросила… но теперь каждый раз задумываюсь что ем и как… результат… пока -2 кг
Обсудить у себя 1
Комментарии (2)
Только после прочтения  минус 2 кг -O Вот это книга!
ну ты же понимаешь, что в процесе читания я придерживалась того что там написано))а написано там про «не кушать гадость» в том числе)))
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Just Chris
Just Chris
Была на сайте никогда
28 лет (27.06.1990)
Читателей: 48 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
CSS | Design Пользователь клуба
Выскажись здесь... Пользователь клуба
Красота Пользователь клуба
Любители книг Пользователь клуба
цитаты? мысли? любовь? Пользователь клуба
Женский журнал Пользователь клуба
Клуб любителей кофе Пользователь клуба
© Любовь. Пользователь клуба
Сны Пользователь клуба
Кулинария Пользователь клуба
Для тех кто зае*ался Пользователь клуба
Клуб любителей кино CINEMAholic Пользователь клуба
House M.D. Пользователь клуба
Главные новости дня Пользователь клуба
Слухи и Факты Пользователь клуба
Gossip Girl | Сплетница Пользователь клуба
все 36 Мои друзья